『30代～40代限定』ランニングしながら出会える！ランニングコン【趣味プラス】
こんな方にオススメ☆・新しい趣味を見つけたい方・身体を動かそうとは思っているけれど、踏み出せない方怪我をせず、疲れにくい正しい走り方が身に付きます！効果的なストレッチと正しいランニングフォームが学べます！ランニングを通じて、価値観の合う異性、仲間に出会えます！当日は、皇居周辺のランコースを、時間をかけてゆっくりとランニングします。初心者の方や、運動不足の方でも安心してご参加ください。参加者のお声【女性】・気持ちよく走れました！・ランニングを始める良いキッカケになりました。・出会いもありつつ、ランニングのコツも教えていただけて、良い休日になりました。【男性】・ランニングをしながら出会えて楽しかった。・疲れにくい走り方を知れて良かった！・正しいフォームが身につきました。講師の紹介里仲 弘【所属】日本ランニング協会【メッセージ】走り方、正しい知識を普及したいと思い活動を行なっています。いろんな方にランニングを指導しています。ぜひこの機会にランニングを楽しみましょう。当日の持ち物当日は全員でランニングを行いますので下記をご持参ください。・飲み物・トレーニングウェア（動きやすい服装で大丈夫です。）・走りやすいシューズ・タオル（汗拭き）
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