【独身限定】皆でゆっくり走る、初めての皇居ラン 【趣味プラス】
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NEWS女性早割実施中！女性残りチケット：4枚チケットは定員になり次第、販売終了となりますので早めの購入をオススメ致します。ポイント当日の持ち物当日は全員でランニングを行いますので下記をご持参ください。・飲み物・トレーニングウェア（動きやすい服装で大丈夫です。）・走りやすいシューズ・タオル（汗拭き）サポートランナー大貫 健太（オオヌキ ケンタ）【経歴】【バックグラウンド】社会人陸上クラブ αランナーズ代表小学生陸上クラブ アルファプラス代表小学生外遊びクラブ ゴーワイルドアルファ主宰東京都の複数の小学校でかけっこ教室開催実績あり【メッセージ】陸上ブログのランキング1位サイトを運営する、プロランニングトレーナーです。これまでに400人以上のランを指導し、最近では小学生や子供向けのランニング講師も担当。誰もが楽に、早く疲れず走るポテンシャルがあることを見いだし、そのポテンシャルを引き出すコツを教えてくれる。初心者ランナーにオススメの講師。ランニングコンのメリット・共通の趣味を持った異性と出会える確率が高い・婚活のように堅苦しくなく、ランニングを楽しむ感覚で気軽に参加できる・休日に一緒に走れるような爽やかなパートナーが見つかるかも・イベント中、ハイタッチしたり達成感を共有し合えることで、会話が苦手な方でも仲良くなりやすい。・イベント終了後も、同じ話題があるので会話が続きやすい。主催者から一言受付開始時間厳守でお願いいたします。周辺に「ランステーション」がありますのでそちらで動きやすい服装にお着替えいただいたあと、集合してください。イベントスタート！まずは全員で自己紹介。その後、本日の流れを説明します。準備運動・ストレッチ・自己紹介久しぶりに運動する方が多いと思うので、怪我や次の日に疲れが残らないように、できるだけ入念にトレッチを行います。講師からワンポイントアドバイスプロのランナーから、走り方のコツをアドバイスします。皇居ラン開始約５kmのランニングコースを、休憩を入れながらゆっくりと走ります。（休憩目安1km毎）クールダウンストレッチ疲れを残さないため、しっかりとストレッチで筋肉を伸ばしていきます。イベント終了本日の出会いを大切にしてください。
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