伊達公子のピラティスレッスン のキレイ

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [ 伊達公子 ]

伊達公子【VDCP_700】 エヌエイチケイマルトクマガジン ダテキミコノピラティスレッスンココロトカラダノキレイヲツクル12ノプログラム 発売日:2008年12月22日 予約締切日:2008年12月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 伊達公子のプライベート・トレーニング NSDSー12879 JAN:4988066162817 【概略】 1、姿勢と呼吸の基本(姿勢/呼吸)/2、おなかの使い方(ニー・ホールド)/3、はじめのエクササイズ(ハンドレッド)/4、背骨をひとつずつ動かす(ウォール・ロール・ダウン/スパイン・ストレッチ・フォワード)/5、ふたりで背中を柔軟に(ハーフ・ロール・バック/ロール・アップ)/6、おなかを鍛える(シングル・レッグ・ストレッチ)/7、さらにチャレンジ(ダブル・レッグ・ストレッチ)/8、動きながら体のボックスを保つ(ワンレッグサークル/ローリングライク・ア・ボール)/9、横になっても体のボックスを保つ(サイド・キック・シリーズ)/10、お尻ともも裏を鍛える(ヒールズ・スクイーズ・プローン)/11、もも裏を使う(ショルダー・ブリッジ)/12、。

[DVD] NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン ココロ と カラダのキレイをつくる12のプログラム

詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2008/12/22NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン ココロ と カラダのキレイをつくる12のプログラム 種別 DVD JAN 4988066162817 ジャンル 国内TVカルチャー/旅行/景色 監督 出演 プロテニスプレイヤーの伊達公子が、自身のトレーニングにも取り入れているピラティスを初心者向けにレッスンするDVD。 収録時間 50分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2008 製作国 日本 音声 (ステレオ) 販売元 NHKエンタープライズ登録日2008/10/13

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン ココロ と カラダのキレイをつくる12のプログラム(DVD)

DVD発売日2008/12/22詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル国内TVカルチャー/旅行/景色 監督出演収録時間50分組枚数1商品説明NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン ココロ と カラダのキレイをつくる12のプログラムプロテニスプレイヤーの伊達公子が、自身のトレーニングにも取り入れているピラティスを初心者向けにレッスンするDVD。商品スペック 種別 DVD JAN 4988066162817 カラー カラー 製作年 2008 製作国 日本 音声 (ステレオ) 販売元 NHKエンタープライズ登録日2008/10/13

【中古】 NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム/DVD/NSDS-12879 / NHKエンタ [DVD]【メール便送料無料】【あす楽対応】

EANコード:4988066162817■通常24時間以内に発送可能です。午後4時までのご注文は通常当日出荷。■メール便は、1点から送料無料です。※宅急便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅急便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅急便をご選択下さい。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料168円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き、楽天バンクがご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。

【中古】NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム / その他

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム の詳細 発売元: NHKエンタープライズ ディスク枚数: 1枚 品番: NSDS12879 リージョンコード: 2 発売日: 2008/12/22 映像特典:伊達公子のプライベート・トレーニング 内容Disk-1姿勢と呼吸の基本おなかの使い方はじめのエクササイズ背骨をひとつずつ動かすふたりで背中を柔軟におなかを鍛えるさらにチャレンジ動きながら体のボックスを保つ横になっても体のボックスを保つお尻ともも裏を鍛えるもも裏を使う動きの連続 関連商品リンク : その他 NHKエンタープライズ

NHK DVD NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム 【DVD】

商品種別DVD発売日2008/12/22ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンルTVバラエティお笑い・バラエティ永続特典/同梱内容■映像特典伊達公子のプライベート・トレーニング商品概要1、姿勢と呼吸の基本(姿勢/呼吸)/2、おなかの使い方(ニー・ホールド)/3、はじめのエクササイズ(ハンドレッド)/4、背骨をひとつずつ動かす(ウォール・ロール・ダウン/スパイン・ストレッチ・フォワード)/5、ふたりで背中を柔軟に(ハーフ・ロール・バック/ロール・アップ)/6、おなかを鍛える(シングル・レッグ・ストレッチ)/7、さらにチャレンジ(ダブル・レッグ・ストレッチ)/8、動きながら体のボックスを保つ(ワンレッグサークル/ローリングライク・ア・ボール)/9、横になっても体のボックスを保つ(サイド・キック・シリーズ)/10、お尻ともも裏を鍛える(ヒールズ・スクイーズ・プローン)/11、もも裏を使う(ショルダー・ブリッジ)/12、動きの連続/日常の生活でゆがんでしまった体を整え、バランスを回復し、本来の美しさを目覚めさせるピラティス。

【中古】 NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム/DVD/NSDS-12879 / NHKエンタープライズ [DVD]【ネコポス発送】

EANコード:4988066162817■通常24時間以内に発送可能です。午後1時までのご注文は通常当日出荷。■ネコポスで送料は1点なら168円です。2点は198円。3点は258円。4点は298円。5点以上は600円になります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅急便での発送になる場合があります。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、楽天バンクがご利用可能です。※楽天バンク決済の場合、当日正午までの注文が当日発送となります。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。

★DVD/NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム/趣味教養/NSDS-12879

【 お取り寄せ商品となります 】こちらの商品につきましては、メーカーからのお取り寄せとなります。・在庫確認に1〜4週間程度お時間が掛かります。・在庫確認の結果、商品をお取り寄せ出来ない場合が御座います。・こちらの商品につきましては単品でのご注文をお願い致します。上記ご理解の上ご注文をお願い致します。NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム趣味教養伊達公子発売日:2008年12月22日品 種:DVDJ A N:4988066162817品 番:NSDS-12879

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【送料無料】 NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム 【DVD】

基本情報ジャンルスポーツ&ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルNhk エンタープライズ発売日2008年12月22日商品番号NSDS-12879発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)組み枚数1その他Squeez, 2008関連キーワード kinitsu dvd 2500 4988066162817 【FS_708-2】ご注文の前に必ずご確認をお願いします。 在庫情報 「在庫あり」商品は通常当日〜翌日までに出荷します。「お取り寄せ」商品も掲載しています。出荷日の目安は左のリンクよりご確認ください。 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明ピラティスは、体の各部を意識して動かしていく運動です。ピラティスで大切なのは自分の体と心に向き合うこと。体の内部への意識を持ち、コア・マッスルを鍛えることで、全身がバランスよく鍛えられ、姿勢もよくなり、柔軟性もアップ。集中力が高まるなど精神面での効果も期待できます。

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム 【DVD】

基本情報ジャンルスポーツ&ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルNhk エンタープライズ発売日2008年12月22日商品番号NSDS-12879発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)組み枚数1その他Squeez, 2008関連キーワード kinitsu dvd 2500 4988066162817 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明ピラティスは、体の各部を意識して動かしていく運動です。ピラティスで大切なのは自分の体と心に向き合うこと。体の内部への意識を持ち、コア・マッスルを鍛えることで、全身がバランスよく鍛えられ、姿勢もよくなり、柔軟性もアップ。集中力が高まるなど精神面での効果も期待できます。今年4月、プロテニスプレーヤーとして活動を再開し、国内の大会で優勝するなど活躍中の伊達公子さんが、自身トレーニングに採り入れているピラティスを初心者向けにレッスンします。伊達さん自身「太りづらくなり、筋肉痛がとれるようになった」と効果を実感するピラティスを一緒に楽しみましょう。

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム / 趣味教養

コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>2008年4月にプロテニスプレイヤーとして復帰し活躍中の伊達公子。その彼女が自身のトレーニングにも取り入れているピラティスを伝授するハウツーDVDリリース!! 基本となる呼吸と姿勢から身体の各部を意識して動かす方法までを12のレッスンで紹介していく。2008年11月NHK教育にて放映。<商品詳細>商品番号:NSDS-12879メディア:DVD収録時間:50分リージョン:2カラー:カラー発売日:2008/12/22NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム 2008/12/22発売

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム/HOW TO[DVD]【返品種別A】

品 番:NSDS-12879発売日:2008年12月22日発売割引:10%OFF出荷目安:1〜2週間□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:NSDS-12879発売日:2008年12月22日発売割引:10%OFF出荷目安:1〜2週間□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:NHKエンタープライズプロテニスプレイヤーの伊達公子が、自身のトレーニングにも取り入れているピラティスを初心者向けにレッスンするDVD。制作年:2008制作国:日本ディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:スクイーズ音声仕様:ステレオ収録情報《1枚組》NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム

500円クーポン発行中!NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラムピラティスで大切なのは自分の体と心に向き合うこと。体の内部への意識を持ち、コア・マッスルを鍛えることで、日常の生活でゆがんでしまった体を整え、バランスを回復し、本来の美しさを目覚めさせます。毎日のピラティス・ライフで生活のすべてが楽しくなる!プロテニスプレーヤーとして活動を再開し、国内の大会で優勝するなど活躍中の伊達公子さんが、自身トレーニングに採り入れているピラティスを初心者向けにレッスンします。伊達さん自身「太りづらくなり、筋肉痛がとれるようになった」と効果を実感するピラティスを一緒に楽しみましょう。

NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラムピラティスで大切なのは自分の体と心に向き合うこと。体の内部への意識を持ち、コア・マッスルを鍛えることで、日常の生活でゆがんでしまった体を整え、バランスを回復し、本来の美しさを目覚めさせます。毎日のピラティス・ライフで生活のすべてが楽しくなる!プロテニスプレーヤーとして活動を再開し、国内の大会で優勝するなど活躍中の伊達公子さんが、自身トレーニングに採り入れているピラティスを初心者向けにレッスンします。伊達さん自身「太りづらくなり、筋肉痛がとれるようになった」と効果を実感するピラティスを一緒に楽しみましょう。