北参道駅のヨガ・フィットネス・ジム

北参道駅のヨガ・フィットネス・ジム(東京メトロ副都心線)を1件掲載。北参道駅のヨガ・フィットネス・ジムのクチコミ、写真、地図、営業時間、空席状況、ネット予約などお出かけに役立つ情報が満載です。

LAVA
  • Studio Leaf 原宿class

    Studio Leaf 原宿class

    東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目51-6 原宿MOAビル3F 原宿MOAスタジオ地図

    原宿駅から徒歩7分、北参道の駅からは徒歩3分。 駅前の喧騒から離れた隠れ家的なスタジオで、【毎週水曜19:15~20:30】、ジャイロキネシスのレギュラークラスを開催しています。 “ジャイロキネシス”とは、バレエダンサーが考案した、NY生まれのボディーワーク。 「ダンサーのためのヨガ」と呼ばれています。前半はイスに座った状態で行い、後半はマットを利用。 背骨の動き・深い呼吸と連動してリズミカルに動きながら、身体全体をストレッチしていきます。 筋肉や関節のバランスを整え、血行を促進していくので、「姿勢の改善」「肩こり・腰痛の軽減」「冷え性」などにも効果的。 バレエをは...View More »

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